logo

글 수 102
네샤마
조회 수 : 403
2012.08.06 (14:10:57)

kiko4312_84_grassht.jpg

 

제목대로 운동 다시 시작했습니다~ 아파트 밑에 운동시설이 생겼더라구요

 

일주일째인데

저번에 신님이 가르쳐주신대로 천천히-보통-빠르게 스피드로 하니까 그렇게 무릎에 무리가 오지 않는 거 같아요

아직 오지 않은걸지도?;ㅂ;

 

무릎은 괜찮은데 허벅지는 좀 욱신거리네요...ㅠ 앉았다 일어날때마다 격통이

profile

스테키니 무테키나 리락스~

2012.08.06 18:12:38 (*.35.57.152)
tomoyo
profile

그걸 이겨낸다면 블소의 잘빠진 케릭들의 몸매를 거울로 볼수있다고 생각하시면 됩니다..ㅇㅅㅇ

2012.08.06 20:56:32 (*.118.19.65)
네샤마
profile

그렇게 되기 위해 이참에 PT라도 받아볼까요~

2012.08.07 21:38:48 (*.15.51.143)
스피
profile

윽 저는 운동 멈춘지 두달째인데...<3 리플달기가 부끄럽구먼유...

ㅎㅎ PT까지 받으실 생각이라니 이번에 맘을 단단히 먹으셨나봐요.

저만해도 미쉘린타이어지만 그래도 운동하면 확실히 효과가 있더라구요. 끈기있게 화이팅~

2012.08.08 11:23:12 (*.118.19.65)
네샤마
profile

스피님도 이참에 운동 다시 시작!! 이랄까 요즘 스피님 바쁜 것 같으니<3

PT 받을까 말까 생각 중인게 엄청 빡시다는 소문이 돌아서 우윽... 좀 망설여지네요

미쉘린이든 마쉬멜로우맨이든 행복하게 살면 그게 제일이라고 생각합니다!! 다행히도 뛰는 것 자체는 좋아하는 편이니까 열심히 해볼게용~

번호 제목 닉네임 조회 등록일
42 기피 속성 파일 [6]
네샤마
891 2012-09-17
41 오늘에서야 파일 [4]
네샤마
424 2012-08-11
Selected 운동 재개~ 파일 [4]
네샤마
403 2012-08-06
39 아트와리아~ 파일 [4]
네샤마
452 2012-07-23
38 커스텀그녀! 파일 [5]
네샤마
674 2012-07-21
37 엑;; [6]
네샤마
367 2012-07-10
36 천령의 겟!! 파일 [11]
네샤마
426 2012-07-03
35 블소 캐러~ 파일 [6]
네샤마
394 2012-06-22
34 당분의 마력 파일 [4]
네샤마
384 2012-06-18
33 나만 이렇게 죽을 순 없지 2탄!(...) 파일 [9]
네샤마
572 2012-06-03
Tag List